GROUP TRAINING
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TRAINING
Challenger et entretenir son corps dans la durée
Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires - haut du corps, centre, bas, full body, rising… - pendant 40 à 50 minutes avec un point central mis sur le cardio. Le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. HIIT convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux. Il est aussi un bon complément aux autres programmes.
Challenger et entretenir son corps dans la durée
Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires - haut du corps, centre, bas, full body, boxe… - pendant 40 minutes avec un point central mis sur le cardio. À 10 élèves maximum, le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. Z10 convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux. Il est aussi un bon complément aux autres programmes.
Adapté à tous les niveaux.
Ce coaching est tout niveau
nos activités
en ce moment
RISINGZONES
RISING ZONES
RISINGZONES
RISINGZONES
Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose
50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose
50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose
50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose
50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
HYROXZONES
HYROX ZONES
HYROXZONES
HYROXZONES
Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*
40 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'inclus pas de running
Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*
40 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'inclus pas de running
Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*
40 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'inclus pas de running
Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*
45 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'incluent pas de running
Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*
45 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'incluent pas de running
SCULPT
PILATES
SCULPT
PILATES
SCULPT
PILATES
SCULPT
PILATES
Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.
40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
Des sessions fonctionnelles et au poids de corps pour vous rendr plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.
40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
Des sessions fonctionnelles et au poids de corps pour vous rendr plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.
40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.
40 minutes | 1 coach | 1-18 participants | 1 crédit
Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.
40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
© 2023. Imagined by The Good Coach.
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