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 GROUP TRAINING 

  Z10 - SMALL GROUP
 TRAINING  

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 GROUP TRAINING 

Challenger et entretenir son corps dans la durée

Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires - haut du corps, centre, bas, full body, rising… - pendant 40 à 50 minutes avec un point central mis sur le cardio. Le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. HIIT convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux. Il est aussi un bon complément aux autres programmes.

Challenger et entretenir son corps dans la durée

Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires - haut du corps, centre, bas, full body, boxe… - pendant 40 minutes avec un point central mis sur le cardio. À 10 élèves maximum, le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. Z10 convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux. Il est aussi un bon complément aux autres programmes.

Adapté à tous les niveaux.

Ce coaching est tout niveau

nos studio et activités

en ce moment

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 STUDIO RISINGZONES 

SMALL GROUP* 

  GROUP-TRAINING 

  GROUP-TRAINING 

Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose

30 à 50 minutes | 1 coach | 14 participants | 1 crédit
 
 

Entrainement intensif en *petit groupe

40 minutes | 1 coach | 10 participants | 1 crédit
 
 

Vivez l'energie et le challenge d'un training intensif en petit groupe

40 minutes | 1 coach | 12-18 participants | 1 crédit
 
 
OLF00925

 STUDIO HIIT & SCLUPTS 

SMALL GROUP* 

  GROUP-TRAINING 

  GROUP-TRAINING 

Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.

40 minutes | 1 coach | 1-18 participants | 1 crédit
 
 

Entrainement intensif en *petit groupe

40 minutes | 1 coach | 10 participants | 1 crédit
 
 

Vivez l'energie et le challenge d'un training intensif en petit groupe

40 minutes | 1 coach | 12-18 participants | 1 crédit
 
 

© 2023. Imagined by The Good Coach.

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