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Challenger et entretenir son corps dans la durée

Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires - haut du corps, centre, bas, full body, rising… - pendant 40 à 50 minutes avec un point central mis sur le cardio. Le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. HIIT convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux. Il est aussi un bon complément aux autres programmes.

Challenger et entretenir son corps dans la durée

Personnalisé, challengé, conseillé, corrigé, garanti sans faux pas, chaque élève travaille toutes les zones musculaires - haut du corps, centre, bas, full body, boxe… - pendant 40 minutes avec un point central mis sur le cardio. À 10 élèves maximum, le collectif aide à se dépasser et le coach peut imprimer le rythme sans risquer de perdre un élève en route. Z10 convient à tous, même aux plus experts, car il offre un entraînement complet et rigoureux. Il est aussi un bon complément aux autres programmes.

Adapté à tous les niveaux.

Ce coaching est tout niveau

nos activités

en ce moment

Zones Corpo-074

 RISINGZONES 

 RISING ZONES 

 RISINGZONES 

 RISINGZONES 

Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose

50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
 
 

Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose

50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
 
 

Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose

50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit
 
 

Pour la première fois en europe, le versaclimber enflamme le floor d'un studio pensé pour la metamorphose

50 minutes | 1 coach | 1-14 participants | 1 crédit

 
HYROX SLED PULL

 HYROXZONES 

 HYROX ZONES 

 HYROXZONES 

 HYROXZONES 

Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*

40 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'inclus pas de running
 
 

Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*

40 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'inclus pas de running
 
 

Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*

40 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'inclus pas de running
 
 

Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*

45 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'incluent pas de running
 
 

Une session tous niveaux qui peut vous mener vers la compétition HYROX. Un mixte entre le fitness et le running*

45 minutes | 1 coach | 1-24 participants | 1 crédit
* les "hyrox zones" n'incluent pas de running
 
 
OLF00925

 SCULPT 
 PILATES 

 SCULPT 
 PILATES 

 SCULPT 
 PILATES 

 SCULPT 
 PILATES 

Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.

40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
 
 

Des sessions fonctionnelles et au poids de corps pour vous rendr plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.

40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
 
 

Des sessions fonctionnelles et au poids de corps pour vous rendr plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.

40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
 
 

Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.

40 minutes | 1 coach | 1-18 participants | 1 crédit
 
 

Ce format vous rend plus mobile, plus tonique tout en challengeant votre cardio.

40 minutes | 1 coach | 1-20 participants | 1 crédit
 
 

© 2023. Imagined by The Good Coach.

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