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  Z1 - ONE to ONE  

  Hypertrophie  

  Hypertrophie  

  Z1 - ONE TO ONE  

Accompagnement sur-mesure seul avec un coach.

Après un bilan physique et diététique, le coach définit avec son élève des objectifs sur-mesure. Tous les équipements de Zone[s] sont ainsi mobilisés pendant des séances de 45 minutes pour permettre des progrès mesurables dans un climat d’écoute et de confiance idéal. Z1, c’est une approche holistique adaptée aux besoins et à l’état du moment. Chaque mouvement est scruté pour éviter les blessures et optimiser la performance. Chaque zone corporelle est travaillée pour un résultat harmonieux alliant cardio et renforcement musculaire. La régularité est la clef du succès et le moment passé avec son coach sanctuarisé dans la semaine. Le suivi diététique inclus permet une approche globale de chaque élève.

Accompagnement sur-mesure seul avec un coach.

Après un bilan physique et diététique, le coach définit avec son élève des objectifs sur-mesure. Tous les équipements de Zone[s] sont ainsi mobilisés pendant des séances de 45 minutes pour permettre des progrès mesurables dans un climat d’écoute et de confiance idéal. Z1, c’est une approche holistique adaptée aux besoins et à l’état du moment. Chaque mouvement est scruté pour éviter les blessures et optimiser la performance. Chaque zone corporelle est travaillée pour un résultat harmonieux alliant cardio et renforcement musculaire. La régularité est la clef du succès et le moment passé avec son coach sanctuarisé dans la semaine. Le suivi diététique inclus permet une approche globale de chaque élève.

Adapté a tout les niveaux

Adapté a tout les niveaux