Stretching et Yoga

Stretching et Yoga

Stretching et Yoga

Stretching et Yoga

Stretching et Yoga

La pratique qui rééquilibre les forces

Power Stretch

L’alliance parfaite de différentes combinaisons de stretching : actif, passif, avec résistance. Chaque session vous proposera, grâce à des mouvements conscients, d’explorer et d'améliorer votre mobilité, d’augmenter votre amplitude de mouvement et de renforcer votre posture.

Yoga energie

Posture, Muscles & Mobilité Un travail musculaire en profondeur pour se connecter au corps dans un travail intense qui demande engagement et concentration. Vous en sortirez grandi, à la fois plus stable, ancré et détendu. Idéal pour commencer la journée et laisser les tensions de la semaine derrière soi.

Yin Yoga

STRETCHING & YIN YOGA Le combo du stretching progressif et du relâchement des tensions et du stress grâce au Yin Yoga. Torsions, étirements et respiration permettront à tous les tissus du corps de se détendre et au système nerveux de se relâcher pour gagner en mobilité et améliorer ses performances.

La pratique qui rééquilibre les forces

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Yin Yoga

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La pratique qui rééquilibre les forces

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Yin Yoga

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