Zone[s] Paris — L'équipe
Des coachs qui t'accompagnent vraiment.
Une équipe qui t'accompagne de la première séance à la ligne d'arrivée.
L'équipe
Rencontre tes coachs.
Coachs en présentiel
Caroline
Coaching, force & suivi personnalisé
Caroline associe travail de performance et pilates pour t'aider à construire un corps plus fort, plus mobile et plus durable. Grâce à son approche précise et attentive, elle adapte chaque séance à tes besoins, que tu souhaites reprendre le sport, améliorer ta posture, prévenir les douleurs ou optimiser tes performances.
Théo
Head coach running & préparation HYROX
Théo est spécialisé en running, performance et préparation Hyrox. Athlète expérimenté, il a réalisé 56'26 aux HYROX Worlds de Stockholm en 2026 et 51'22 en Doubles Pro à Lyon en 2026. Grâce à une approche structurée mêlant course, renforcement et stratégie de course, il t'aide à développer ton endurance, ta vitesse et ta capacité à maintenir un effort intense pour performer le jour de ta compétition.
Mehdi
Fondateur de Zone[s]
Fondateur de Zones Paris, Mehdi a fait Ninja Warrior et s'est découvert une passion pour l'Hyrox. Il encadre les cours Rox Climb et Rox Zones, ainsi que les séances Athletic consacrées au centre du corps et aux jambes.
Oksana
Coaching · cardio & renforcement
Oksana t'accompagne avec une approche complète mêlant cardio et renforcement musculaire. À l'écoute et attentive, elle adapte chaque séance à ton niveau, à tes objectifs et aux différentes étapes de ta vie. Elle propose un coaching progressif et sécurisant pour continuer à bouger en toute confiance.
Anthony
Suivi personnalisé, nutrition & progression durable
Anthony est spécialisé en musculation et en développement de la force. Attentif à la technique et à la qualité d'exécution, il t'aide à progresser en toute sécurité, que ton objectif soit de te renforcer, de prendre de la masse musculaire ou d'améliorer tes performances. Avec lui, chaque mouvement a un objectif et chaque séance te rapproche concrètement du tien.
Ton suivi
Quel coach pour mon suivi ?
Théo
Préparation running, trail ou Hyrox : c'est plutôt Théo, head coach running & préparation HYROX.
Anthony
Perte de poids, nutrition et progression durable : c'est plutôt Anthony, head coach du suivi.
Brain off. Zone[s] on.
Prêt à t'entraîner ?
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